Oct 1, 2025
İçindekiler
1 paket Berry Club
1 adet yumurta
1 küçük muz
1/2 çay kaşığı karbonat
3 yemek kaşığı laktozsuz süt (45 ml)
SOS için 3 yemek kaşığı ahududu, 1 tatlıkaşığı bal.
Ortaya da 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi.
Yapılışı
Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Hindistan cevizi yağı damlattığınız tavaya birer kaşık karışımdan dökerek pankekleri pişirin.
Sosu için ahududuları pişirip, bal ile karıştırın.
373 Kalori
Bu tarif 38 gr protein, 22,5 gr karbonhidrat, 19,5 gr yağ içermektedir.